Sep 29, 2015

駅痩せ!階段登り!16

以上からも
階段で代謝を増やし、
さらに足を太くしないで痩せる方法をご紹介しました。

日々無意識に、
または意図的に階段を使う!
せっかくの行動をより効果的にするためにご参考にしてください。

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