Sep 29, 2015

靴下も履けない足首7

股関節の後方への動き

骨盤のバランスが整ったら
ふくらはぎへの負荷は減ります。

一方で歩く時にかかる負担は
地面を蹴る動きで若干残ります。

この蹴る動きで
一生懸命に蹴ってしまうと
足首のサイズはなかなか
キュッとまでは減りません。

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