Sep 28, 2015

食べ過ぎた後は???3

動けば動くほど。

食べ過ぎ後の血糖値の上昇時は
長時間の運動は厳禁。

この時は体脂肪が使われることはありません。

とりすぎた糖質に加え
脂肪の唯一の焼却炉でもある筋肉が減少していきます。

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