Sep 28, 2015

ペタンコ靴の脚長魅背術7

解消方法としては
股関節を外へ回す
ヒップの筋肉を使うこと。

仰向けで両膝を曲げる
ヒップを目一杯浮かせる
等が良いでしょう。

筋肉の性質からも
実質のふくらはぎサイズが減りやすくなります。

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