Sep 27, 2015

背高効果とボディメイク11

これらによって

骨盤の傾きが整うと
筋トレ時に不要に足の筋肉で受ける負担が軽減されます。

これは足の形をよくしていくのに必須といえます。

ダイエットに背高効果を求め、
筋トレを取り入れる場合は
まず必要になることです。

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