Sep 27, 2015

背高効果とボディメイク8

痩せても足痩せしないのは
筋肉による太さ!
と説明しました。

ダイエットに筋トレは必須!
でもそれでは足が太くなる、、

これを解消するには
骨盤の傾きを整えることです。

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