Sep 27, 2015

背高効果とボディメイク4

背中周りは意図的に刺激しておかないと
ダイエットの消費カロリーに対して
順当に減少していきます。

肩甲骨を動かす!
というよりも
背中全面に重力以上の刺激を加えることが必要です。

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