Sep 27, 2015

左右の肩の高さの差6

体幹部分へ。

骨盤帯のバランスを整えたら
体幹周囲へ。

お腹に関しては
右側が弱く、左側強い。

左から右にねじるように腹筋をする
ことが効果的となります。

反対は一切やらない!
というアンバランスが効果的です。

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