Sep 27, 2015

左右の肩の高さの差5

骨盤後傾側

骨盤の後傾側は
肩の高い側。

これは
○ヒップが硬い
○肩の前が硬い
○足の付け根が弱い
○背中が弱い

等の傾向があります。

各々、硬い部位はストレッチ
弱い部位はエクササイズと
整えていくことが必要です。

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