Sep 27, 2015

ペタンコ靴の脚長魅背術3

そのために必要なのは

足首と股関節です。

まず、足首は立った姿勢で
90度よりも狭くなっていること。

これは足裏全体に重心があることを表します。

かかと寄りに重心があると
歩く時に必要にふくらはぎ下部の筋肉を使ってしまい
ふくらはぎの肥大につながってしまいます。

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