Sep 26, 2015

痩せててもぽっちゃり見える3

まずは二の腕。

二の腕周りである
肩周辺。

ここに丸みがあると
全身がポチャっとして見えます。

これを解消するには
体脂肪の傾向を利用すること。

関節の動きが少ない部位に付きやすい。

このことをエクササイズに取り込むことで
比較的容易にサイズを減らしていけます。

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