Sep 26, 2015

体型が男っぽい女性6

ストレス体型によるゴツゴツ体型解消のポイントは
肩周りと背中のバランス。

特にリラックスした状態の時に
働きやすい肩甲骨下部の筋肉を使うことがポイントです。

タオルの両端を持ちバンザイ。
首の後ろに引き下ろす等
優れた方法となります。

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