Sep 26, 2015

膝上だけがつまめる。。2

体脂肪は関節の動きが少ない部位に
付きやすい
傾向があります。

膝は伸び縮みの大きい関節、
しかし、日常の歩行動作で
不均等に負担がかかると

中途半端な動きになってしまい
膝上の脂肪や筋肉を増やしてしまいます。

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