Sep 26, 2015

膝上だけがつまめる。。1

ダイエットして痩せた!

足も細くなってきた!
でも、、膝の上だけがつまめる。

これは減らせるの??

膝上は思っている以上に
筋肉による発達が大きく
さらに、脂肪の層も厚くなる部位。

ここを減らす方法をきちんと理解して取り込むことが必要となります。

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