Sep 25, 2015

年齢反比例の幼児体型5

仰向け

生まれた時に声を出して泣く幼児。

これはお腹の深層筋を活性させます。

人の動作すべての基本である
深層の腹横筋。
ここが最も早く発達します。

今から泣きましょう!
とはいきませんので
腹式呼吸が効果的。

お腹を凹ませて息を吐くことが効果的となります。

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