Sep 25, 2015

デニムとウエスト7

決め手はもちろん基礎代謝!

体脂肪は全体的に増減する
性質が前提にある。

そして、最終的に筋肉によって消費されます。

これらからも
全身の筋肉を増やす筋トレ
くびれ作りの必須要素となります。

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