Sep 24, 2015

魅力の8割は縦長!12

ヒップの形を小さくするには
ヒップにかかる負担を少なくすること。

ヒップは立つしゃがむ時に
特に使われます。

つまり、日常で最もよく発達する部位。

この時の負担を減らすような
筋肉のバランスを作ることが必要となりす。

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