Sep 24, 2015

後ここだけ痩せれば!6

お腹と腰骨

あとお腹周りだけ!
というとき
硬くなっているのは腰。

お腹では
筋肉で太い!ということは
ほぼありえません。

まず脂肪と考えて良いでしょう。

腰骨の硬さに加え
体の連動では骨盤が前傾向しがち。

骨盤の前傾は
ぽっこりしたお腹を作ってしまいます。

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