ボディメイク
Sep 22, 2015

スポーツ暦とダイエット8

自分の身体を使うスポーツは

骨盤の前傾傾向

道具を用いるスポーツは
骨盤の後傾傾向

両者筋トレ前に
これらを改善しておくことが必要です。

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