Sep 22, 2015

え?肩のゴツゴツ2

体は年齢とともに
筋肉が低下し、少し遅れて
体脂肪がつく力が低下してきます。

もちろん食べ過ぎたりすると
自然と増えるのは増えます。。

特に付きづらくなるのは
上半身。

肩周り、バスト周りになります。

筋肉が付く!
というよりその上の脂肪が
減少することによって
下の筋肉が見え出してきます。

関連記事