Sep 22, 2015

歩くふくらはぎ痩せ5

歩くときは2回使う!

筋肉は伸び縮みにより
太さを作っていきます。

ふくらはぎが伸び縮みするのは
歩くとき。

足を付く、地面を蹴る。

この時に2回刺激されます。

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