Sep 22, 2015

歩くふくらはぎ痩せ4

使う頻度と使われる時

ふくらはぎが使われる時とは
日常の歩く、立つ時。

この時からすでに使われています。

極端に言うと
使わないときは横になっている時だけ。

それ以外で使われることからも
その時の負担を減らしていく
ことがふくらはぎ痩せには
必要不可欠です。

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