Sep 22, 2015

歩くふくらはぎ痩せ3

体重が減っても痩せない!

ほとんどの場合がこうなります。

それは体重が減っても
ふくらはぎを使う頻度が変わらないから。

筋肉は使われれば維持、
使わなければ減ります。

仮に体重負荷が減っても
使う頻度が変わらなければ
サイズの変化も少なくなります。

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