Sep 21, 2015

筋トレと女性のダイエット5

骨格を整える

普段から太ももやヒップが発達してしまう方が
筋トレをすると、
やはり太ももやヒップが発達する。。

これを解消するには
姿勢の改善が必要不可欠。

筋肉の使いグセをリセットする
エクササイズが効果的です。

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