Sep 21, 2015

筋トレで体重が増えるとき1

筋トレでダイエット!

なのに、体重が増えてきた。。

これはなぜ???

筋肉が増えた!

ということはほぼありません。

よほど長期間の筋トレでない限り
実質の筋肉による体重の増加は起こりません。

では何で増えているのか???

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