Sep 21, 2015

肩甲骨の不思議2

肩甲骨は意図的に動かそうとすると
あるクセを見せます。

それは動きづらい方向には動かない。

つまり、大きく動かしているつもりでも

動くところ、動かないところに差ができてしまう。。

肩甲骨を動かして痩せるなら
まずは硬い部位のストレッチが必要です。

関連記事