Sep 21, 2015

朝の食事のタイミング10

朝食を買う場合

前日に買っておく場合
缶詰系やふすまパン。
柑橘系のフルーツ等が簡単。

今やコンビニでこれらが手に入る時代。

有効に活用すればダイエットにプラスの効果となります。

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