Sep 20, 2015

腰痛と体型8

以上からも筋肉系の腰痛と体型について
ご紹介していきました。

単に腰のストレッチ!
と一辺倒になると
体型の変化も現れません。

無理をせず、肩周り、肩甲骨の
運動から行うなどが良いでしょう。

ご参考までに。

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