Sep 20, 2015

部分痩せの定義7

太もも痩せ

太ももは多くの場合筋肉でボリュームが出ます。

股関節の硬さが
太ももへの負担を大きくすることが多い。

○内もものエクササイズ
○太もものストレッチ
○太もも外のストレッチ

とバランスを整えると
過度な負担が軽減し
太もも痩せに繋がります。

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