Sep 20, 2015

朝の食事のタイミング1

朝の食事はどうしてますか?

必ず食べる!
ときどき。
食べない‥

朝の食事はダイエットの決め手とも言え、
ダイエット成功の80%を決める!
と言われています。

朝はまず
しっかりと食べたほうが良し!
ということです。

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