Sep 19, 2015

リバウンド後のダイエット7

食べるものを増やす!

率直に言うと
リバウンドするのは
消費の少ない体で
たくさん食べたから。

だから食事制限!

気持ちはわかります。

しかし、たくさん食べたから!
よりも
消費が少ない体質だから!
に目を向けないと
リバウンドからは抜け出せません。

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