Sep 19, 2015

ダイエットのダ!13

太ももとのバランスには

内もも、太もも後ろ、お腹
が関係しています。

それぞれを動かすエクササイズであれば
どんなものでも効果的。

注意するべきは
太ももへの刺激を混ぜないこと。

単体でピンポイントに刺激することが大切です。

関連記事