Sep 18, 2015

実は危険!夕食抜きダイエット7

水をこまめにとる

夜は水を控える。
という女性も多くいます。

水はすべての化学反応の媒体。

夕食の消化吸収の代謝
寝ている時の代謝でも
もちろん使われます。

一定量を1日バランスよくとっていくのが良いでしょう。

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