Sep 18, 2015

下腹だけが。。2

下腹が出てしまう、と悩むのは
主に骨盤後傾女性。

骨盤は後傾すると
内臓の位置を下に下げ
下腹の筋肉を前に押し出してしまいます。

筋肉は能力以上に伸ばされると、
縮む力を失います。

下腹のエクササイズに励んでも
日常では下腹が伸ばされてしまうと
なかなか凹ませることができず
ぽっこり下腹の原因となってしまいます。

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