Sep 18, 2015

年々のヒップの広がり。2

縦に広がる

ヒップが縦に広がるのは

股関節の動きが少なくなっている証拠。

日常でも膝や腰で動作を行いやすくなると
股関節の可動が減っていきます。

ヒップ自体が股関節についていることからも
股関節の可動が低下すると
ヒップの形が悪くなります。

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