Sep 17, 2015

痩せても細く見えない。5

骨盤の整え方

骨盤前傾
○太もものストレッチ
○腰のストレッチ

骨盤後傾
○ヒップのストレッチ
○肩の前のストレッチ

などが良いでしょう。

これらによって
骨盤の傾きが垂直に整いやすくなり
痩せた時の細さを際立たせます。

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