Sep 17, 2015

女性の腕の力こぶ8

筋肉は普通の状態を100として
縮むと50、伸びると150まで
伸縮します。

縮むほどに形として身体に出やすい。

伸ばしながら刺激を加えることが必要となります。

イスなどによりかかり
肩を伸展きた状態から
肘を曲げる。

これによって伸びた形が
キープされるような刺激となります。

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