Sep 17, 2015

足の形がまっすぐじゃない、2

足の形は大きく2つ
○外側に丸みを帯びる
○XとOが混ざり合う

どちらも体脂肪が減っても
足にいびつな形の筋肉が残ってしまいます。

これらを解消するには
脂肪を減らすダイエット!

ではなく筋肉を増やしたり、
減らしたりのメイキング対応が必要です。

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