Sep 16, 2015

肋骨の下が出る場合4

脇の下の筋肉

ここから背中にかけての広背筋。
ここに若干の幅を持たせることで
ウエストのくびれを強調できます。

その時にウエスト〜背中に存在する肋骨は
イメージとして覆われるようになり
浮き出づらくなります。

上から引き下ろすような
プル系のエクササイズが適しています。

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