Sep 16, 2015

どうする?女性のプロテイン4

消化時間がそのまま

消費カロリーに繋がります。

つまり消化時間が長いほど
基礎代謝の向上につながり
多くのカロリーを消費していきます。

不純物の少ないプロテイン。

食べ物でも選び方次第で代用は聞きます。

また咀嚼がある食べ物の方が
食欲の抑制や満腹感も得られやすくなりますね。

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