Sep 15, 2015

野菜中心の生活で痩せない理由2

カロリーの摂取が少なくなると
身体は危機を感じ、
すぐさま省エネモードに切り替えます。

この省エネモードは
その名の通り、日常的に
なるべくカロリーの消費を節約するもの。

すると、たまの気分転換による
いつもより多く食べる!
という1回で爆発的に体重が増える。。
という悲劇を招きます。

関連記事