Sep 15, 2015

だんだん二の腕4

全体の脂肪を減らしても。。

残る二の腕。

これはなぜ??

体脂肪は関節の硬い部位に付きやすい性質があります。

このことからも
肩甲骨等に柔軟性の不足があると
二の腕に脂肪がつきやすくなります。

脂肪が減っても残ってしまうのはこの部位。

動きが少なくなりやすい
肩甲骨内側、下側の可動域を整えることが必要となります。

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