Sep 15, 2015

朝の顔のむくみ4

純に摂る水分は良し!
これらからと糖質と一緒に蓄えられる
水分はむくみを作りますが

純に水分として摂る水は
むくみに反映しません。

むしろ寝ている間の代謝に使われるため、
普段から筋トレ等をしている女性
より脂肪の燃焼効率が高くなります。

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