Sep 15, 2015

ふくらはぎの筋張り5

ふくらはぎの若干の丸み

ふくらはぎのムキッ!をなくすための
もう一つの方法は
ふくらはぎに若干の脂肪感をつけること。

○無負荷で足首を動かす
○かかとよりの重心位置に変える
等が必要となります。

これらを踏まえると
筋肉の性質が遅筋化しやすく
ふくらはぎのボリュームが減ったような
見た目を作ることができます。

実際にその部位だけに脂肪をつけることは難しい。

だからこそ見た目にそう見せる
という方法が効果的となります。

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