Sep 15, 2015

朝の顔のむくみ3

またアルコールの翌日にむくむ!
というのは水分の不足によるもの。

アルコールには脱水作用があります。

飲んでも熱としての汗の蒸発、
利尿作用。

これらを踏まえると
体の水分は少なくなる。

なのに翌朝むくむのは
体が水分を一定に保とうとして
細胞内から水分を捻出するからです。

つまり、水の飲み過ぎでむくむということはあまりなく
多くの場合、水分の不足でむくむことが多くなります。

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