Sep 14, 2015

ふくらはぎの筋張り1

何もない感じのふくらはぎ。

しかし、動く時にムキッ!と浮かび上がる。。

これはなぜ???
筋肉に比べ、脂肪が薄すぎるからです。

これを改善するには
筋肉の量をより少なくする
若干の脂肪の厚みを作る
などの方法が効果的となります。

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