Sep 14, 2015

足はどこまで細くする???9

応用編も含め
足の形をデザインするエクササイズ
3通りご紹介しました。

まずは全体を痩せる
足の筋肉を減らす
必要な部位に筋肉をつける

この順を追うことが
足を理想のラインに変えるポイントです。

何をしても足が理想にならない。
あなたはcharmbodyパーソナルトレーナーにご相談ください。

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