Sep 14, 2015

足はどこまで細くする???7

筋肉のつき方に関しては

骨盤の傾きを調整することで
解消することができます。

筋肉は使わなければ減る
性質からも
日常での使用を防ぐ骨盤の傾きにより
負担が軽減されます。

それがくせとなるには
一定期間のエクササイズが必要。

筋肉は60〜75日作り変わられます。

この期間は定期的に刺激を繰り返すと良いでしょう。

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