Sep 14, 2015

足はどこまで細くする???2

足が太くなるには2つの原因があります。

1.脂肪で太くなる
2.筋肉で太くなる

1の場合は全体の体脂肪を減らすことが必要です。

足の脂肪を減らすには
体脂肪の性質を使うことが必要です。

体脂肪は全体的に増減する。
そして、どんな方法であれ
最終的に筋肉によって消費される。

これらからも
体の大きな筋肉を増やす
ことが必要となります。

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