Sep 14, 2015

3分の1の見た目5

体重がより見た目

体重はあまり気にしない!
それより見た目!

な女性は長期的にも
筋肉量を増やすことが効果的。

一時筋肉による重さが出ても
次第にそれを上回る
脂肪の燃焼が起きます。

それにより結果的に
見た目と体重が両方変わっていきます。

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